运动体育

齐步走的动作要领

齐步是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。

老狼 | 2019.10.10 16:58

每天坚持锻炼6分钟半个月练出八块腹肌

日常生活中我们会看到很多肌肉男,身上有漂亮的八块腹肌,这种腹肌其实每一个人都有,腹肌的块数是天生的,有人是四块、也有人是六块、还有人是八块等等。腹肌当我们体脂达到15%以下时就会被显现出来,你想拥有漂亮的腹肌吗?

大聪明蛋 | 2019.11.18 17:24

初学者用什么滑板?

滑板运动现在越来越风靡,滑板样式也不单一,那么新手该怎样选择滑板呢,今天就来给大家介绍一下。

🍃🍂🍁🎤 | 2019.08.02 16:38

练腹肌对长高有什么影响,怎么避免练腹肌长不

JAY&MEʲᵃᵞ⁺ᵐᵉ | 2019.10.25 17:43

2019排球联赛比赛时间安排表

随着国际排联(FIVB)新赛季的即将开始,2019年5月份将开战第二届世界女排联赛,将会有更多的精彩呈现。下面我为大家介绍一下2019排球联赛比赛时间安排表。

時光記 | 2019.08.02 15:43

海竿串钩钓鱼技巧和方法

使用海竿进行垂钓,通常都习惯使用串钩,这样很省事,装钩上饵的速度很快并且能钓底也能钓浮。但也存在一些问题,钓底的时候后面的钩子不着底、钓浮的时候又容易跟着风跑漂,所以今天小编为大家介绍海竿串钩时候的钓鱼技巧和方法。

星满 | 2019.11.14 16:46

缓解运动后肌肉酸痛的方法

很多人在运动后会出现身体部分肌肉酸痛的问题,怎么才能快速缓解运动后肌肉酸痛?

日出 | 2019.11.28 16:25

历届奥运会女排成绩

◥(ฅº₩ºฅ)◤ | 2019.09.26 14:24

考健身教练证需要什么条件,怎么考,多少钱?

考健身教练资格证需要什么条件?怎么考?需要多少钱?随着健身行业的发展越来越成熟,对于想从事健身教练这一职业的人群来说,考健身教练证是必不可少的,那么我们自身得具备什么样的条件才能考取证书呢?

🐯🐯 | 2019.08.02 15:50

腕力球怎么样,腕力球有什么作用

腕力球这东西,作用多的很,现在我来告诉你。

测试2 | 2019.11.01 20:00