舞蹈

跳舞前后有哪些注意事项

跳舞其实也是有一定的危险性的,如果跳舞前准备不当极容易受伤,跳舞后不放松也会发生问题,接下来小编给大家盘点一下跳舞前后有哪些注意事项。

叫我李木木 | 2018.02.28 16:36

鬼步舞新手教学,鬼步舞基础讲解 优质

曳步舞,又称墨尔本Melbourne Shuffle(Dance),起源于澳大利亚墨尔本,学起来非常的简单,现在小编就来给大伙详细说说。

为人民服务 | 2017.12.13 10:55

身体柔韧性锻炼方法

看着那些练舞蹈的身体柔韧性像水蛇一样,身体看起来很曼妙。那么身体柔韧性怎么锻炼呢?下面我就来为大家分享一下。

是亲爱的我啦 | 2017.04.15 21:06

成人自学舞蹈基本功的图解方法

跳舞可以提升自身的气质,练一些基本功可以重新塑造身体的线条,跳舞也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,促进血液循环

冰心@ | 2018.04.18 18:05

舞蹈基本功怎样快速练成?

很多小女孩都喜欢舞蹈,它能够提升一个人的气质,今天小编就来跟大家讲讲舞蹈基本功怎样快速练成。

Embrace | 2018.03.09 13:14

16步鬼步舞女人没有错分解动作细讲

今天小编和大家分享的是16步鬼步舞女人没有错分解动作细讲,希望能够帮助到大家。

臣心如水 | 2018.04.14 20:53

如何学广场舞16步

广场舞16步在掌握了基本的技巧之后还是比较简单的,多听着音乐伴奏跟着练习,慢慢熟练就好了。现在就让我给大家讲讲最基本的一些动作。

李狠狠💢 | 2018.04.09 18:17

女生学舞蹈的好处 优质

每个女孩子从小就有一个梦想,而我的梦想却很简单,就是能像白天鹅那样活的高傲而美丽。但美丽的背后却付出着不为人知的艰辛。白天鹅也是从丑小鸭变成的,怎么样能让丑小鸭变成白天鹅呢?那么我们可以从学习舞蹈开始。

鹿与折耳猫💓 | 2018.01.17 11:17

初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步

鬼步舞节奏比较快,有很好的减肥作用,奔跑步是鬼步舞的基础步,今天我们就来一起学习一下。

臣心如水 | 2018.03.19 14:56

社会摇是什么?

在美拍上社会摇是一种非常热门的存在,但是很多小伙伴对它却不是非常的了解,现在小编就来给大伙说说,希望能够帮助到大伙。

为人民服务 | 2017.12.21 17:08