运动体育

怎么练腹肌的方法

想要知道怎么练腹肌的方法吗?下面我们就来讲一讲。

摩羯|2019.12.19 17:33

北京旅游十大必去景点

大聪明蛋|2019.11.07 17:37

如何瘦臀部赘肉 做什么运动可以瘦臀部

男人喜欢臀部大的女性,但臀部太大也有很多的弊端。

三三03|2019.12.20 16:09

坐位体前屈测试方法

经历过学生时代各位应该都知道入学要做体检,其中坐位体前屈这一项不同于其它体能测试,该项主要能测试出学生的部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质这些数据。

摩羯|2019.11.06 16:21

如何进行无限转笔?

转笔在前几年的时候特别火,虽然后现在没有那么高的气焰,但是并不代表就没有人会转笔了。想学怎么转笔的朋友,可以来看看简单的转笔方法,极容易上手。

测试业务01|2019.11.27 17:21

跑八百米的诀窍

在读书时期,基本上每个女孩子都要面临跑800米的体育项目,因为800米属于长跑,所以是一项比较难的体育项目。今天就来告诉大家跑800米的诀窍都有哪些?

双鱼04|2019.12.13 19:39

绷带式护踝缠绕方法

运动之前充分热身是每项运动都必须的。特别是平常很少运动的人,如果热身不够很可能会造成运动扭伤。而运动中特别容易扭伤的就是踝关节。一旦踝关节扭伤,我们的行动就会大大的不方便。下面教大家学习绷带式护踝缠绕方法,对踝关节进行有效地保护。

最远的距离|2019.11.08 10:32

400米短跑动作要领及技巧

体育锻炼总是不可缺少的,今天我们来说说400米短跑,400米的跑道跑起来看着不长,但是到什么比赛性质的时候你就会发现自己跑着很累,但是400米短跑是有动作要领及技巧的。

时光贵州|2019.11.05 14:55

可以记录跑步轨迹的软件优质

记录跑步轨迹的软件有很多,这里说几个容易上手的

华年|2019.11.08 16:14

滑板新手初学入门教程

买了新滑板想学习新技能的或者不知道怎么滑滑板的,可以参考以下介绍哦。

时光贵州|2020.04.29 20:06