打篮球的基本规则

首先要控制队员人数,其次知道如何投篮才能获得高分,以及什么情况下会被罚球;最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。

长安月下 | 2019.06.19 18:26

【篮球】裁判的手势语

相信大家肯定都看过篮球比赛吧,但有时候却看不懂裁判的手势是什么意思,没关系,下面就有篮球裁判比赛时手势的解释哦。请看下面。

CH007 | 2019.06.11 17:46

长跑实用技巧

长跑运动能够很好的锻炼人的体质,这篇指南告诉大家一些长跑的技巧,一起来看看吧。

Regina | 2018.11.28 16:09

怎样提高羽毛球杀球技术?

你知道怎样提高羽毛球杀球技术吗?一起来看看吧。

林间何人尽染秋 | 2018.12.08 19:44

足球裁判的那些手势分别是什么意思

你知道足球裁判的那些手势分别代表什么意思吗?一起来看看吧。

幽菲不了的“斗篷与剑” | 2018.11.24 21:11

怎样快速提高你的弹跳力

这个纵跳训练计划主要是提高自身的弹跳能力,如果严格按照训练来,训练结束后弹跳高度可提升20-30厘米。练习每组最好重复做三次,每次间隔休息尽量控制在2分钟以内。

雪天使 | 2019.04.23 20:58

三级跳远技巧

三级跳又称为三级跳远,是田径中的其中一个项目之一。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰,男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目,女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展,1992年被列为奥运会比赛项目,今天我们就来看看三级跳远有哪些技巧吧。

冒昧 | 2019.07.03 16:08

世界杯历届冠军排名,都有哪些国家得过冠军?

世界杯是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事,是各个国家(或地区)所有足球运动员的终极梦想。下面小编就带大家了解一下历届世界杯的冠军排名。

_`冥羽彡 | 2018.08.14 09:13

篮球三步上篮技巧攻略

在篮球运动中,依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过,在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中,它是篮球规则中的一个特例。三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。本文将介绍三步上篮的技巧,希望对篮球爱好者有帮助。

Mr.li﹎ | 2019.04.20 14:14