养生健康

莲子心泡水喝的五大功效

莲子心,含有极高的药用价值,同时也是一种生活中常用到的食物。使用莲子心的方法有很多,最简单的一种就是用来泡水,这对于身体的好处是非常不错的。

RUNNER | 2019.11.12 18:11

按摩穴位缓解腰疼

大量的运动或者长时间的久坐会导致腰部疼痛,腰部有很多穴位,合理的对其进行按摩,能够缓解腰痛,长期坚持是能够治疗腰疼的,本文将介绍有哪些穴位可以进行按摩。

👻 | 2019.10.28 15:17

如何泡茶,泡茶基本步骤

泡茶是一件非常讲究的艺术,喝茶讲究意境和心境,不同心情泡出的茶的味道也是不一样的,那泡茶有哪些基本步骤呢?下面就看看吧。

peace&D | 2019.11.08 10:14

营养餐菜谱大全及做法

营养餐的特点是既不会让你疯狂发胖,还能给身体提供足够的营养成分,那么营养餐到底该怎么安排呢?营养师为大家指点迷津,希望能够帮助到各位。

呆呆 | 2019.11.13 12:56

羊肚菌的营养与功效

羊肚菌是一种极为珍贵的野生菌,营养价值很丰富,在功效作用方面,羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效,不仅营养丰富、味道鲜美,而且益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的良好中药,有独特的保健作用。

大聪明蛋 | 2019.11.12 18:46

立冬应该吃哪些东西

◥(ฅº₩ºฅ)◤ | 2019.11.15 17:30

酒精在体内的代谢过程

喜欢喝酒的朋友们,是否会发现有些人明明只喝了一点酒就脸红了,而有一些人喝了很多酒却不见脸红。这是什么原因呢?只是因为每个人的体内对酒精的分解快慢都是不一样的。

双鱼04 | 2019.12.09 18:19

如何自查是否患有宫颈糜烂

宫颈糜烂是我们俗称的内宫颈的柱状上皮外延扩散到鳞状上皮区域,它是一个正常的柱状上皮外延的一个正常的生理现象,在真正身患宫颈糜烂的女性通常都会有一些症状,那么我们就自查一下自己是否患有宫颈糜烂吧!

摩羯 | 2019.12.24 19:25

流产后吃什么好—食谱1

流产对于女性的伤害是很大的,不管是使用什么方式的流产,不管是生理还是心理上面,所以这个时候我们需要调理身体,补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。今天我就来说说流产后适合调理身体的食谱。

时光贵州 | 2019.12.11 17:06

怎样戒掉手淫

自慰俗称手淫,手淫在每个男人的成长过程中都会经历的一个事情,有的人自控能力强可以控制自己适当手淫,有的人自控能力弱就会沉沦其中无法自拔以至于损害自己的健康,那么我们该如何戒掉手淫呢,请看本文教程。

👻 | 2019.10.24 16:37