说到牛奶的健康益处，人们普遍会想到补钙、补充蛋白质等营养物质。那么，出于促进健康，到底要喝多少量，全脂低脂怎么选，有机的是不是更好？近日，《新英格兰医学杂志》最新发表一篇关于牛奶与健康的综述，深入探讨了乳制品在人类营养和疾病预防中的作用。下面给大家分享一下。
在冬天的时候，很多人都穿上了厚厚的袜子来保暖，就带来了出脚汗这个困扰。要知道，“汗脚”流失的热量远比“旱脚”要多得多，更加容易造成冻伤。那么，想要冬天不出脚汗怎么办呢？
北方冬季寒冷干燥，空气中灰尘、悬浮颗粒增多，细菌病毒附着在上面传播，家里的老人和孩子抵抗力弱，呼吸道黏膜受到冷空气刺激，防御功能降低，时间一长就会引发感冒、嗓子疼、急性咽炎、扁桃体炎等。
招健身气功“五禽戏”是在对传统五禽戏进行挖掘整理的基础上编创的，顺序为虎、鹿、熊、猿、鸟，为10个动作，每戏2动。功法符合中医脏腑、经络学说，既有整体的健身作用，又有每一戏的特定功效。
