心理健康

如何远离身体畸形恐惧症?优质

什么叫做身体畸形恐惧症?就是患有这种心理疾病的人群,对自己的外貌任何细小之处的瑕疵,都会感觉到极度不安。比如皱纹,色斑,脸型。嘴型,甚至眼睫毛的长短都会在意,这些人会把自己的这种在意,通过多种方式进行改变。现实中有不少这样的人,女性居多,为了达到自己要求的那种美,就会无休止的进行整容,甚至不惜一切代价。而还有更多这样的患者,会花一分钟拍照,然后用好几个小时去修图,这种近乎病态的行为,都是患有身体畸形恐惧症造成的,严重者会出现不敢出门,甚至有自杀的冲动,所以说一旦发觉自己患有这种心理疾病,就要及时的调理并治疗。那么,生活中我们该如何远离这样的心理疾病呢?来吧各位,只是卸载几个修图软件是没用的,想要远离这些心理疾病,那就做好以下这几点吧!

呆呆|2021.08.31 14:24

焦虑情绪怎么进行自我调节?优质

焦虑是一种正常的情绪反应,当出现某些事情、困难或是危险时都会表现的一种情绪反应,那对这种情绪应该怎么办呢

云卷云舒|2021.10.27 15:25

失眠是个大问题,哪些不当饮食会影响睡眠质量?优质

所有难以入眠、睡眠中易惊醒,醒来后难以再次入睡等症状都属于失眠范畴,失眠本身就对于身体伤害较大,轻者精神萎靡,注意力无法集中,重者影响肌体免疫力,影响心血管健康。更有一些人还因为失眠而陷入焦虑,一到睡觉时间就烦躁,躺在床上辗转反侧至天明。失眠让人如此痛苦,可你是否知道,也许这些痛苦有可能就来自于你的嘴馋,来自于你晚餐的一些不当饮食呢?胃不合则卧不安,晚饭有禁忌,这些食物会影响你的睡眠质量,请千万管住自己的嘴!

袅袅|2020.10.08 10:23

心理比较黑暗的人会显现出哪些表现?

我们在和别人交往的时候,要警惕那些心理比较黑暗的人,那些心理比较黑暗的人,不仅会伤到自己,还可能会伤到别人,严重的话还可能会危及到生命。接下来就跟大家具体分析一下,心理比较黑暗的人,会显现出哪些表现?一起来看一看吧。

微笑|2021.07.17 09:48

日常生活中关于健康的常见谎言有哪些?优质

生活中可能很多人都会有一些不同的习惯之类的,而且有些人认为有一些是比较健康的做法,不过看起来非常健康的一些做法,其实是一些健康威胁非常大的谎言,那么存在哪些常见的健康谎言呢?

浅爱|2020.07.08 22:07

怎么判断自己是否有社交恐惧症?

社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的时候还会拒绝跟陌生人打交道,严重影响人的正常生活。但社交恐惧症与焦虑等是有区别的,正常人在要去陌生场合或与陌生人打交道时都会有轻微的焦虑。如果判断自己是否有社交恐惧症呢?

专属十號|2019.06.21 21:34

当你没有梦想的时候怎么办?

没有梦想的时候怎么办?今天我们一起来聊一下人生吧。

肉丸白菜汤|2021.11.09 15:48

如何管理好自己的情绪?

如何管理好自己的情绪?下面小编给大家介绍一下;

冬瓜|2020.07.30 16:17

女人生气的坏处有哪些?该如何避免?优质

现代社会,由于生活压力工作压力都比较大,使得有些女性会因此而出现各种负面情绪,如烦躁不安,暴躁易怒,反复无常,无端悲伤等,这些本是正常现象,但若长期如此的话便会对身体健康造成一定的影响。今天就来给大家简单介绍一下女人生气的坏处有哪些?

星空|2020.08.20 15:24