请注意保护视网膜

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操作方法

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  在中国历史上我们听说过劳累过度而出现身体状况的名人，虽然这样过劳死的案例属于个案，但是眼睛“过劳死”却是时有发生的。上班族，保护视网膜，避免眼睛“过劳死”。 所谓的眼睛“过劳死”的是指眼球内“脉络膜”血管破裂，血水渗过视网膜，造成黄斑部水肿，视觉影像糊成一片。同时，电脑一族长时间注视电脑屏幕，容易使视网膜上的感光物质消耗过多，容易发生干眼、眼痛、畏光、视力下降等症状，甚至诱发视网膜脱落等视网膜病变。 眼科专家表示，心理压力过大，导致情绪波动引发血压的波动，可能造成眼球血管破裂。因此上班族应该适当给自己缓解压力。可以在日常生活中多吃菠菜等蔬菜，菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险，对于电脑一族预防维生素A缺乏导致的眼睛干涩、视疲劳等症状有缓解功效，同时补充叶黄素，还能预防视网膜出现病变，影响生活质量和工作效率。 提醒一下您：保护视网膜，莫让眼睛“过劳死”。工作可以再有，身体和健康只有一次，我们不能让他有任何的闪失
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