初学者怎么滑滑板

1W次浏览推荐于2020.04.01

看到好多年轻人在街上滑滑板非常酷，自己也想学起来，但是滑滑板可不是一个非常好学的体育项目，是很具有挑战性的，今天来分享一下，作为初学者，怎么学滑板吧。

操作方法

01
先做好准备动作：滑滑板基本功是不可缺少的，基本动作就是基本功的一部分，动作站不好，身体的平衡就无法掌握，我们一定要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
02
上板的动作要领：开始上滑板时，先将滑板平放在脚前，再把一只脚抬起来，踩到滑板的前面，做完这个动作不要着急往前滑，而是把另一只脚仍然保持在地上，重复练习这样的上板动作。
03
保持身体平衡：当我们将一只脚仍然放在地面上，另一只脚踩在滑板上滑行时，是很难掌握身体的平衡的，所以这是我们要尽量保持平衡，不要摔倒。
04
两脚同时上板：当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时，就可以将另一只脚踩上来了，身体微向前倾，同时把双臂展开，膝盖稍微弯曲一点。
05
脚板发力向前滑行：当两条腿都能稳稳地站在滑板上时，就可以开始慢慢向前滑了，可以用把另一只放在地上的脚板发力，向前蹬，滑行时再把脚放在滑板的后面，这样滑板就能向前滑动了。
06
摔倒受伤是常事：对于初学者来说，大家需要变得勇敢一点，不要害怕，慢慢地一步步尝试每一个动作，刚开始肯定会有摔倒受伤的情况，但是大家也要勇敢的克服。
07
享受过程：因为喜欢所以才会去尝试，既然选择了滑板，除了坚持，大家还需要保持热情，内心热爱滑板运动，并且真心真意的投入其中。
End

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