西兰花明太子意面怎么做
2776次浏览推荐于2019.08.26
操作方法
- 01
首先煮意面，在水里加点盐，面用滚水煮8分钟。在4分钟左右的时候，加入切碎的西兰花一起进去煮，然后再煮5分钟。
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- 02
之后捞出西兰花，用冰水激一下意面，
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- 03
接着拿一口平底锅，加一点橄榄油，放入蒜片，小火炒香，加入明太子。
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- 04
接着加一点煮面的汤和明太子一起翻炒，把煮好的西兰花和面放入酱汁中翻炒。
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- 05
加适量的盐、黑胡椒调味。
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- 06
拌匀之后，盛出来装盘，打圈加入橄榄油就完成了。
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- End
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