降血压最好的民间秘方

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治疗高血压的饮食菜谱

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  夏枯草煲猪肉。 配方：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐、糖少量 制法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切成块状，把煎汁和猪肉一起放在锅中煮，煲至七成熟时，加入桑椹、酱油、盐、糖，煮熟后即可食用。 功效：有利于清肝利尿，扩张血管，降低血压。
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  羊油炒麻豆腐。 配方:羊油150克，麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜适量。 制法:不吃羊油可用其他食用油炒，麻豆腐倒入油锅后，煸炒片刻，放入盐、葱花、鲜姜调料。 功效：清热消暑，适用于高血压。
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  茭白芹菜汤。 配方：茭白、芹菜各20克。 制法：将茭白、芹菜洗净切段，水煮喝汤，每日2-3次，剩下的茭白、芹菜仍可做菜。 功效：对降血压有很好的作用，长期服用可治疗高血压。
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  醋泡花生。 配方：生花生米300克，陈醋适量。 制法：将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用。 功效：清热活血，调整血液中胆固醇含量。长期食用可降低血压，软化血管，是防治心血管疾病的保健食品。
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治疗高血压的鲜汁茶饮

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  菊槐绿茶饮。 配方：菊花、槐花、绿茶各3克。 制法：以沸水沏。待浓后慢慢饮用，平时可当茶饮。 功效：清热、散风，可治高血压引起的头晕头痛。
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  莲心茶饮。 配方：莲心(莲子中的胚芽)2-3克。 制法：：以开水沏，代茶饮用。 功效：清心，涩精，止血，降压，可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
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  山楂茶饮。 配方：山楂10颗，冰糖少许。 制法：将山楂捣碎，加冰糖煎煮至烂。每日饮用1-2次。 功效：可以软化血管，降低血脂，对治疗高血压有一定的功效。
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  香蕉西瓜皮饮。 配方：香蕉3只，新鲜西瓜皮60克，玉米须60克，冰糖适量。 制法：香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。 功效:平肝，泄热，利尿，润肠。可治肝阳上亢型高血压。
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  鲜葫芦汁。 配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量。 制法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。 功效：可以除心烦降血压，治高血压引起的烦热口渴症。
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  芹菜汁。 配方：芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。 制法：：芹菜洗净榨取汁液，汁液中加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。 功效：平肝清热、祛风利湿。可以治疗高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
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治疗高血压的药膳

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  杜仲腰花。 配方：猪腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。 制法： 1.猪腰子从中间平剖成两半，除去脂臊后用刀划成小方格(不能切断)，再切成条。葱、姜、蒜切成小片。 2.用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切成条，放炒锅内，加凉水70毫升，中火煎煮，水沸后30分钟滤去渣，取汁约50毫升备用。 3.取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放入切好的猪腰拌匀，另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。 4.炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放入葱、姜、蒜片及猪腰，快速翻炒约半分钟，倒入调好的汁，再翻炒几下出锅装盘。 功效：补肝肾，强筋骨，降血压。可治肾虚耳聋、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。
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  玉兰鱼球。 配方：生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。 制法： 1.将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。 2.取蛋清，用筷子搅匀发稠,放入少许香油、料酒、味精及盐。 3.将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央。 4.将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。即可食用。 功效：养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升和头痛有一定的疗效。
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  海带薏仁蛋汤。 配方：海带30克，薏仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。 制法： 1.将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，一起放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。 2.铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻。 3.起锅时加味精，即可服食。 功效：强心、利尿、活血。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。
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治疗高血压的其他方法

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  中药敷贴涌泉穴。 方法一： 配方：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。 制法：上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，次日清晨除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。 功效：对降压有特效。 方法二： 配方：鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。 制法：将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次。 功效：温补脾肾，平肝降压。用治高血压。
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  香蕉蒂。 配方：香蕉蒂3-5个。 制法：将香蕉蒂洗净，加水适量，文火煎煮，煮沸后5分钟即可服用。 功效：适用于高血压病初期。服用1周后血压多可降至正常。 刺儿菜 配方：刺儿菜200-300克(干刺儿菜约10克)。 做法：将刺儿菜择洗干净，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服1-2次，一周可见效。 功效: 有利于血管收缩，长期服用，即可稳定血压。
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  黄瓜藤。 配方：干黄瓜藤1把。 制法:将黄瓜藤洗净后，加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。 功效:清热、利尿。治高血压。 温馨提示： 1.在高血压治疗期间，务必保持良好的心态。压力过大、精神紧张、大悲大喜都会导致血压升高，从而影响治疗效果。 2.高血压患者要有合理均衡的饮食习惯，戒烟限酒，及时就医，并适当地进行有氧运动。有利于高血压的治疗。 3.高血压治疗最重要的是日常治疗，长期血压过高可导致多种疾病的发生，高血压肾病便是之一。因此高血压患者要根据自己的病情选择一定的方法进行治疗，这样才能保证有好的治疗效果，更有效的降低血压，促进自己的健康。
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