头发油怎么办，有什么方法可以改善头发油腻？

3643次浏览推荐于2019.03.24

很多人虽然经常洗头发，但是头发还是总会油腻，看起来很不舒服，那头发油怎么办呢，有什么方法可以改善头发油腻?

操作方法

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第一，过于油腻的头发，建议一天洗一次，如果头发油还不洗的话，这些油脂不仅堵塞毛囊，影响生发正常生长，还可能刺激毛囊，导致头油越来越多。所以最好保证头发清洁，这也是最直接改善油性头发的方法。
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第二，要保证饮食清淡，不要吃太辣的食物，多吃水果、蔬菜，因为其中含有高水分含量的健康成分，多吃杂粮、粥等清淡食物，可很好的抑制油脂分泌，改善油性发质。
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第三，用温水洗头发，热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。
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第四，不要熬夜，夜间是人体新陈代谢最重要的时期，如果不好好休息，很容易引起内分泌失调，阻碍毛囊分泌，造成油性头发。
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第五，啤酒洗头，让每根头发享受到啤酒的滋养，再次用啤酒浇到头发上.反复2次即可，最后倒掉啤酒，用平常使用的护发素正常护理即可；
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最后平时多吃一些杂粮和坚果一类的食物，补充身体和头发需要的营养哦！
End

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