怎样做美味的百合雪梨红枣粥?优质首发

2369 次浏览2018.12.03更新

雪梨的营养价值非常高,含有丰富的维生素,纤维素,各种矿物质等,经常吃梨子,可以通便秘,利消化,化痰止咳,清热镇静,百合,红枣的营养价值也非常高,将它们和大米放在一起熬成粥,特别好吃,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的百合雪梨红枣粥?希望能够帮助到大家。

工具/材料

雪梨适量,大米适量,枸杞子适量,红枣适量,冰糖适量,百合适量。

操作方法

  • 01

    碗中放入适量大米,加入适量清水,泡半个小时左右,然后将大米洗净,倒入锅中。

  • 02

    准备一个雪梨,洗净后,切成大块儿,倒入锅中。

  • 03

    准备适量大枣,用清水洗净,泡一会儿,然后将大枣倒入锅中。

  • 04

    碗中放入枸杞子,用清水泡开,洗净后,将枸杞子也倒入锅中。

  • 05

    准备适量干百合,用清水泡开,然后将百合也倒入锅中。

  • 06

    加入适量清水,盖上锅盖,大火将水烧开,水开后转小火,煮30分钟,然后加入适量冰糖。

  • 07

    再煮五分钟左右,出锅装碗,趁热就可以喝了,美味营养,感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

  • End

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