【多囊备孕】多囊卵巢自然怀孕方法

3269次浏览推荐于2020.06.08

多囊卵巢综合征的女性朋友会因为排卵障碍导致不孕，多囊备孕成功最重要的是要做好排卵监控，观察排卵期以及在排卵期同房可提高受孕几率。如果女性生育年龄比较早，多囊备孕成功几率也会高一些。另外，根据需要进行促排卵治疗对怀孕有一定打帮助，平时注意加强锻炼，保持营养均衡，作息规律，这样能够提高多囊备孕成功几率。多囊备孕成功经验可以参考以下9种方法:

监控排卵

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正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。
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早生育

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女性最佳生育年龄是24-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。
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促排卵治疗

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促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。
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饮食均衡

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多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。并且运动能够帮助改善胰岛素抵抗状况，提高血液循环，特别是卵巢和子宫的血液循环，帮助卵泡发育，同时有助于排卵。每天45分钟到60分钟有氧运动。
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作息规律，减压

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备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。压力直接带来内分泌异常，可通过瑜伽，冥想等减压。
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营养素－肌醇

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肌醇是一种水溶性营养素，俗称为维生素B8。对于多囊卵巢综合症的患者改善卵子品质是有帮助的，拥有良好的卵子品质，才能避免怀孕后的流产风险，而多囊患者由于卵子发育不全，因此怀孕也有着更大的风险。此外，女性在35岁后，卵子品质也会明显下降，因此要如何养卵也是十分重要的。
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在这项研究中，60位正在接受不孕治疗中的多囊患者的实验中：第一组服用肌醇加叶酸、另一组则单独给予叶酸补充。而实用肌醇加叶酸者，比起单独吃叶酸的受测者，卵细胞品质明显提升。
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传统办法

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泡脚，针灸等，具体效果因人而异。
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积极的生活态度

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良好积极的心态是对抗多囊卵巢综合症最重要的因素，这是长期的战斗，多囊患者要有足够的信心来赢得这场战争，找专业人士指导备孕，找有相同疾病的人士共同备孕，交流，是一个很好的方法。
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