天柱穴位置怎么找,有什么作用!

2952 次浏览2018.05.24更新

按摩天柱穴的作用与好处 提神醒脑、提高性欲、治疗高血压、五十肩、落枕、缓解眼睛疲劳等。天柱穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?

操作方法

  • 01

    天柱穴位于后颈部正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

  • 02

    【按摩天柱穴位的作用与好处】
    1、治疗颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等    2、治疗头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等    3、治疗高血压、提高性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等

  • 03

    按摩天柱穴的方法:    治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法:    能治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”.第二处是“肩井”.第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”.指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒,如此反复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸。

  • 04

    治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法:    首先趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。凡治疗颈部以上异常之处,都离不开“天柱”.它与视神经也有关,能使眼睛爽朗明亮。指压时,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”.指压时要领同前,重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。

  • 05

    指压法治疗忧郁症:    治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴。指压时先放松身体,用手刀在左右天柱穴交换强劈10下,每天重复5-10次。指压“足三里”对治疗忧郁症也很有效。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟,如此重复数次。

  • 06

    人体穴位配伍:配大椎穴治头痛项强。    刺灸法:直刺或斜刺0.5~0.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。

  • End

特别提示

穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。

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