花豆猪手汤怎么做

2129 次浏览2018.04.17更新

花豆煲猪手,是一道传统祛湿养颜汤,猪手中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜有一定的益处。而花豆能将肉类中的脂肪降低,所以适当喝此汤也不用担心会发胖哦。

工具/材料

材料:猪手(猪前腿)、花豆、瑶柱、
姜片。

调料:盐。

步骤

  • 01

    花豆提前用水泡好,瑶柱泡软,洗净待用。

  • 02

    猪手买回来检查一遍,将未除净的细毛刮净,洗净斩小块(买时可叫卖家帮忙斩好)。

  • 03

    烧锅沸水,将猪手入锅飞水后,过冷河,沥干水待用。

  • 04

    将猪手(猪前腿)、花豆、瑶柱、姜片与适量清水一起入锅,大火烧开后转小火煲3个小时,加适量盐调味即可食用。

  • End

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