春季常用药膳有哪些

4714次浏览推荐于2021.12.07

春季是进行食疗的重要季节，下面给大家推荐几款食疗药膳的做法。

操作方法

01
我们将大米煮至开花状态，以后，放入一定量的枸杞和红枣，煲至15分钟，并加入一定的调料，便可以做出好喝的枸杞红枣粥了。此款粥，有宁心安神，滋补品轩的效果。
02
我们将大米煮开花状态，然后放入切成丁的胡萝卜和淮山。煮至15分钟以后，加入调料。这款粥可以活血明目，滋补脾胃。
03
我们将鸡蛋洗干净以后放入水中。加入枸杞百合，还有红枣一起煮。15分钟以后，我们可以将鸡蛋捞起来，把皮剥掉以后再放入汤中，加入一定量的红糖，小煮几分钟以后便可以捞起来。多喝可以滋润补血，美白皮肤。
04
我们将水煮沸，放入决明子和猪肝，小处，15分钟以后便可以捞起，此款，汤平肝明目，对我们的视力有非常大的帮助，还能够缓解便秘的现象。
End

本页搜狗指南内容仅代表作者本人意见，若因此产生任何纠纷由作者本人负责，概与搜狗公司无关。本页搜狗指南内容仅供参考，请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项，请咨询专业人士处理。