篮球比赛脚步的基本动作介绍
5447次浏览推荐于2020.03.06
脚步的基本动作¬在篮球运动中, 无论进攻或防守均有其基本步法。¬
进攻的基本步法:
- 01
跨步急停(在快速跑动中急停时使用)
- 02
跳步急停(在跳起后急停时使用)
- 03
转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)
- End
防守的基本步法:
- 01
滑步(用於较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定)
- 02
交叉步(用於长距离的防守)
- End
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