边吃饭边看电视有哪些坏处优质

7250次浏览推荐于2020.10.10

有一些人喜欢边吃饭边看电视，他们觉得这样是一种享受。可是边吃饭边看电视对身体以及心理有很大的坏处。下面和小编一起来看看吧！

操作方法

01
导致过度肥胖从而影响身体健康。有时候光顾着看电视，吃的太饱自己却不知道，慢慢地会导致脂肪增多。
02
导致消化不良。吃完饭后应当立即走走运动运动帮助身体消化食物。看电视就变得懒得动弹，时间久了会感觉胃里很不舒服。
03
导致注意力不集中。做任何事情都需要专注的精神，吃饭应当好好吃，一心二用不利于心理上的健康发展。
04
影响孩子的身体发育。长期边看电视边吃饭会导致小孩子食欲下降。吃着吃着就被电视吸引了，饭菜冷了就不愿意吃了。
05
坐在沙发上吃零食看电视也是很不好的习惯。坐在沙发上人体处于卷曲体位，导致腹腔压力增大。不利于消化食物和胆汁排泄，容易造成胆固醇沉积引起的胆结石。
06
孩子得不到良好的家庭教育。饭桌教育是家庭教育的一个重要部分。饭桌上妈妈可以问问孩子一天中遇到的事情，通过交流引导孩子健康发展。
07
不利于家人之间的情感交流。当专注于看电视时，家人就会把注意力的焦点放在电视节目上，而不是家人之间的交流上。长期没有良好交流沟通的家庭成员容易发生较大的矛盾，从而引起家庭分裂。而只有在饭桌上专心吃饭的家庭成员感情才会融洽和谐。
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