怎样才能不懒惰

3723次浏览 2017.04.10更新

怎么样才能改变懒惰的心态和行为,小编给你指南。

操作方法

  • 01

    懒惰本来就是人类的天性,想要改掉懒惰的毛病就是与天性作对。

  • 02

    方法是对自己要狠一些,当产生懒惰的想法时,用身体的行动去阻止想法的生成。

  • 03

    设立一个短期的目标,人可以通过短期目标的实现这种奖励来刺激自己去行动。

  • 04

    将自己的行动方式形成一种习惯,并给打破习惯设置一个非常严苛的惩罚。

  • End

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