马齿苋的功效与作用

7W 次浏览2019.07.12更新

马齿苋,一年生草本,全株无毛。茎平卧,伏地铺散,枝淡绿色或带暗红色。那马齿苋的功效与作用是什么呢?

工具/材料

马齿苋

操作方法

  • 01

    补钾
    马齿苋是罕见的天然高钾食物,多食用可保持体内水分的充足,还可保持血液里钾的浓度和细胞内的钾浓度保持在正常水平。

  • 02

    清热治痢
    马齿苋可以清热凉血治痢,多吃可以改善热毒血痢及湿热痢疾,同时还能帮助消除腹部包块,治疗女性的赤白带问题。

  • 03

    解毒消痛
    马齿苋还有清热解毒消痛的功效哦,有糖尿病的朋友就可以选择多吃点马齿苋,可以缓解糖尿病的症状。

  • 04

    丰富脂肪酸
    马齿苋中含大量的脂肪酸,对有心血管病的朋友非常有用,可以降低心血管病。

  • 05

    明目
    除了以上讲的几种功效外,马齿苋还可以明目哦,主要是含马齿苋的饮品,明目效果较好。

  • End

特别提示

不能过度的吃马齿苋,也要注意量;要注意把它洗干净。

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