紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，多食用紫薯对我们身体健康有益。常食用薏米可以健脾除湿，可以增加身体的抵抗力，今天小编就用紫薯、薏米、小米、大米一起煮粥，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。
黄豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免力，对我们身体健康有益。一般早餐我们都比较喜欢，喝一杯热乎的豆浆，今天小编就用黄豆、黑豆、红小豆、花生核桃、芝麻、紫薯做一个营养豆浆，这种豆浆口感香甜，特别好喝。下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。
猪肉丸汤是一道非常简单的家常菜，因为今天做的猪肉饼馅料有点多，就分成二个菜了，这样有菜还有汤，非常聪明的做法，现在把做法分享给大家，一起来看看吧。
松花蛋是鸭蛋经过一系列工艺腌制而成的，含有丰富的钙质，吃松花蛋对人的身体好处还是非常多的，香菇和西红柿的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇西红柿松花蛋汤？希望能够帮助到大家。
