如何判断水肿体质?

2186次浏览 2019.11.22更新

现在的人生活节奏很快,很少有人有着充足的时间去锻炼身体,但是人们都身体的重视越来越高,今天我们就来说说水肿体质,这个是跟我们身体的脾脏和肾脏有着很大的关系的,我们身体一旦摄入一定的水分以后,就需要通过脾和肾对这些水分进行运输和温化,如果这两个器官不是太好的话,可能就会对水分的运输和温化作用不协调,从而导致我们的身体出现水肿的情况。

操作方法

  • 01

    第一个看自己腿脚的变化,在早上起床的时候,小腿比较细而到了下午或晚上,发现我们的小腿比较粗,脚也涨了,这说明我们很可能是水肿体质。

  • 02

    第二个看自己的面部,在早上起来的时候发现自己的脸比较发涨,不是很清爽,特别的是发现自己的脸颊有水肿的状况,还有眼眶周围,这也可能说明我们是水肿体质。

  • 03

    第三个是用手指按压自己小腿的内侧,按住几秒钟,再松开手指,用浮起来的时间长短判断,浮起来的时间很长的话就说明是水肿体质。

  • 04

    第四个水肿体质的人容易感到疲劳,没有很多的力气干活,出现困倦,头昏、眼花等症状,通常可以判断出是水肿体质。

  • 05

    第五个是看到我们排便的时候发现大便总是不易成形,还经常拉肚子,或者总是不容易冲掉,还总是很稀软,也是水肿体质的表现。

  • 06

    第六个是看自己的舌苔,舌苔很重,有着一层白白厚厚的舌苔,这也是说明我们脾胃不好,就可能影响我们,最直接的就是身体水肿。

  • 07

    第七个是发现自己的皮肤经常出现湿疹水泡等,还痒,反复的发作,这就说明我们是水肿体质,阴雨天还会明显加重。

  • End

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