泡脚的最佳时间是在什么时候
9037次浏览推荐于2019.11.06
最佳时间
- 01
泡脚的最佳时间—晚上九点泡脚最好。
- 02
晚上7点-9点为一天中人体肾经气血最衰弱的时刻,通过泡脚,身体热量增加,毛细血管扩张,加速体内血液循环。同时,紧张了一天的神经,在这个时候得到彻底放松调节,人体感到无比的舒适,从而快速的进入自然深度睡眠状态。灵芝足浴包也适用于入浴、汗蒸。
- End
使用方法
- 01
恒温泡脚盆倒入热水,水温在42-45度之间为宜。
- 02
取出一包灵芝足浴包,放入水中至粉末释放出颜色。
- 03
将双脚置于脚盆中,浸泡约45分钟左右,配以按摩效果更佳。
- 04
浸泡至周身微微出汗为止。
- End
注意事项
- 01
● 过敏体质、孕妇、皮肤有破损、静脉曲张、动脉瘤患者、婴幼儿及手术后人员禁止使用。 ● 高血压及心脏病患者浸泡时间不宜过长,温度不宜过高。 ● 如出现不适应症状,立即停止浸泡。
- End
特别提示
泡脚要用高一点的桶,好让热力加速小腿上的血液循环
免责声明:
本页搜狗指南内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷由作者本人负责,概与搜狗公司无关。本页搜狗指南内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项,请咨询专业人士处理。