在家如何打豆浆—制作黄豆豆浆的方法

2519次浏览 2019.10.03更新

秋冬天气干燥寒冷,人们容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症,特别是中老年人由于自身调节能力下降,更容易出现秋燥症状引起得病状。因此秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则,今天给大家推荐经济、营养、实用的佳品——黄豆豆浆。

工具/材料

黄豆、豆浆机、滤网

泡豆子

  • 01

    取黄豆若干,除去霉烂变质的及杂质。

  • 02

    将黄豆用水泡八个小时,时间短了泡不透,时间长了水剂了,都影响出浆率。

  • 03

    泡的时候如果水有点发黄,多清洗几遍就可以了,然后沥干备用。

  • End

打豆浆

  • 01

    把泡好洗净的黄豆放入豆浆杯里。

  • 02

    加入水,豆和水的比例是1:10。

  • 03

    然后盖上豆浆机的盖子,按湿豆即可。

  • End

过滤

  • 01

    打好的豆浆后过滤,过滤用的布不宜太密或太稀(或者用滤网勺过滤),太密过滤不下去,太稀了有渣滓不好喝。

  • 02

    过滤好的豆浆还会有一些泡沫,用过油勺捞干净即可。

  • 03

    然后再放入锅中煮3分钟,加入白糖就可以喝了。

  • End

免责声明:

本页搜狗指南内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷由作者本人负责,概与搜狗公司无关。本页搜狗指南内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项,请咨询专业人士处理。

1 点赞 无帮助 无帮助
还没有个性签名哟