改善下巴后缩的方法

9061次浏览推荐于2019.08.28

    操作方法

    • 01

      呼吸方法: 闭上嘴巴,对齐门牙,把它们咬合在一起,舌头要抵住上颚,让空气无法进入口腔,用鼻子呼吸,每天坚持很长时间的练习,对矫正有效果。

      • 02

        按压: 方法很简单,耳朵后下方有一个凹陷的地方,用两个大拇指按住这里,接着顺着脸的轮廓一直按压,持续按10分钟,每天做几次,慢慢可以改善症状。

        • 03

          矫正牙齿: 如果是青少年,下巴稍微后缩,可以通过矫正牙齿的方法来改善下巴后缩问题,这个方法效果不错,不仅可以矫正下巴,面部也可以变瘦,牙齿也可以更整齐。

          • End

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