产后没奶怎么办?教你三款补气下奶汤

3253次浏览推荐于2019.09.02

十月怀胎,一朝分娩。相信大部分新手妈妈都和我一样,面对新生命的降临,还来不及专心沉浸于初为人母的喜悦里,就马上要面临喂奶的难题,但母乳喂养并不是一件简单的事,产后乳汁分泌不足是很多妈妈共同的痛

    操作方法

    • 01

      红糖鸡蛋水: 1、用水煮鸡蛋 2、等鸡蛋快熟的时候,加入红糖和红枣,再煮5分钟

      • 02

        豌豆蛋白质粉: 1、放入两至三勺豌豆蛋白质粉 2、加入适量45度温水冲泡

        • 03

          木瓜银耳红枣汤: 1、放银耳、木瓜至壶中二十分钟 2、再加入红枣煮5分钟

          • End

          特别提示

          都知道母乳是宝宝最好的食物,坚持母乳喂养,对妈妈和宝宝都有许多好处,以上下奶汤水都是比较容易上手做的,奶水少的妈妈们可以试试

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