湿气重喝什么茶好？喝什么茶可以改善湿气
3466次浏览推荐于2019.07.24
湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气困扰。今天，小编就来给大家介绍一下湿气重喝什么茶比较好。
操作方法
- 01
枸杞泡茶 枸杞泡茶能够提高人体的免疫力，补气养颜，更能够改善人体内湿气重的状况，非常好的一种喝茶方法。
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- 02
赤小豆薏仁泡茶 赤小豆薏仁泡茶，可以健脾祛湿，并且效果很好。
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- 03
绿茶 绿茶清香可口，非常好喝，体内有湿气的人，喝绿茶能够减轻体内湿气重的情况，但是绿茶性寒，肠胃不好的人，要注意饮茶的量。
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- 04
竹叶茶 竹叶茶不仅味道好，还有很好的消暑、利尿、止渴以及清热解毒等作用，对于体内有湿气的人，竹叶茶是一种不错的选择。
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- 05
橘子皮泡茶 晒干后的橘子皮也可以用来泡茶喝，晒干后的橘子皮泡的茶有健胃润喉等功效，也可以有效的减轻体内的湿气。
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- 06
金银花泡茶 晒干后的金银花可以用来泡水喝，它具有清热解毒的功效，可以缓慢的减轻体内的湿气（新鲜的金银花泡茶味道更佳）。
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