怀孕第1周的注意事项

2158次浏览 2019.06.13更新

怀孕第一周,妈妈们还在生理期,处在一个焦虑的状态。那么此时,妈妈们应该注意什么呢?

操作方法

  • 01

    计算预产期
    由于怀孕期是以孕妈妈末次月经的第一天为起始时间,所以这个时候你的“大姨妈”正在光顾呢。如果你正处于备孕阶段,请记下月经开始的时间,以便发现怀孕后计算预产期。

  • 02

    远离烟酒
    计划怀孕了,赶紧戒烟戒酒吧!因为孕妈妈饮酒、吸烟容易引起卵子畸形,还会严重影响胎儿的脑部发育。此外,在计划怀孕的过程中,一定要远离所有受孕不利因素,不要接触麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等有毒物质,不要照射X光等放射性物质。

  • 03

    远离电磁污染
    电磁污染主要来自于手机、彩电、电脑、电褥子、微波炉等。备孕过程中,应该采取一些预防措施,远离电磁污染,例如减少使用电脑和手机的时间;保持工作环境通风换气;卧室内不要摆放电视、冰箱、微波炉等电器,不用电褥子;不要长时间看电视;操作电脑时使用质量好的防辐射服,可减少电磁污染对孕妇本人及胎儿的影响。

  • 04

    不做剧烈运动
    “大姨妈”光顾的时候做剧烈运动,容易导致月经不调,如果你正计划怀孕,更应该对快速跑、打篮球、跳水等剧烈运动say no。当然,慢跑、打乒乓球等低难度的运动项目还是鼓励进行的。

  • 05

    勿乱服药
    怀孕初期可能会出现鼻塞等感冒症状,所以,如果你正准备怀孕,当类似感冒的症状出现时,为了安全,一定别急着吃感冒药、抗生素等药物,以免影响胎儿健康。在备孕阶段生病看医生,也一定谨记告知医生,避免误服孕妇禁服的药物。

  • End

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