如何安慰失去亲人的朋友

2555次浏览 2019.03.27更新

人有出生,就会有死亡。
而死亡是一件太过于悲伤的事情,以至于我们总是在安慰逝者的亲属时手足无措。
现在,我们来探讨一个严肃而有意义的话题,就是如何安慰失去亲人的朋友。

操作方法

  • 01

    尽快联系他们
    面对亲人离去是一件十分悲伤的事情,这个时候他们亟需来自亲朋好友们的社会支持,以面对这个残酷的事实。所以无论是当面的探访还是电话、信件都是可取的方式。

  • 02

    说出你内心真实的感受
    当面对失去亲人的朋友时,我们往往不知道要说些什么,甚至会想要故意躲避他们。但其实我们只需要表达出我们内心的感受就好,让他们知道我们在乎和支持他们。

  • 03

    拥抱他们
    拥抱是一种很好的给予他人温暖和支持的方式。他人温暖的拥抱会让逝者亲属感到无比的感激与感动。

  • 04

    倾听他们,理解他们的感受
    亲人离去的时候,丧亲者的内心是十分悲苦的。这个时候如果我们说一些站着说话不腰疼的话,是很容易伤害他们的。
    比如我们会说,他会上天堂的,你看开点之类的话,而这正是与丧亲者渴望逝者仍在的内心原文相违背,只会让他们反感。
    而我们要做的其实是理解他们的感受,并帮助他们疏导情绪。
    比如说一些像“我知道你现在一定很难受”这样的话来与之共情,然后说“我可以帮到你什么吗?”给他以支持。

  • 05

    鼓励他/她哭出来
    哭泣是一种很好的情绪宣泄的出口,当我们在安慰丧亲者的时候,可以适时地让他明白,哭泣是被允许和倡导的。哭出来了,情绪得到了缓解,内心就不会那么悲苦了。

  • End

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