大学生怎么预防传染病

5946次浏览推荐于2019.03.25

学校因为人员多、乱，一般是传染病的集散场所，所以对于大学生来说学会怎样预防传染病是很重要的。

操作方法

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一：作息规律对于大学生来说晚上12点睡觉是很正常的现象，偶尔的补作业更是要一两点才睡，但是长期的熬夜，会使我们的抵抗力下降，容易造成病毒感染。记住一天最少睡7小时。
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二：保持宿舍的干净整洁除了上课、大学生大多都是在宿舍蜗居，宿舍作为大学生生活的主要场所，其卫生是至关重要的。床铺的被单、枕套等应一个月换洗一次，冬天尽量要一周嗮一次被褥，室内垃圾一天一清理，尤其是夏天。
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三：准备单独的用餐工具食堂的用餐工具往往是公用的，其中的卫生等，大家都是明白的，所以自己准备一套用餐工具是很重要的，不要因为不想刷碗，就放弃。
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四：注重饮食的健康卫生多喝开水，拒绝饮用生水；少吃油炸和校外小摊贩的食物。
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五：勤洗手手上往往是细菌最多的地方，所以洗手是很重要的。饭前、饭后洗手；去过卫生间后洗手（理由大家都懂）；写过作业后洗手······
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六：多参加体育锻炼宅男、宅女已经成为大部分大学生的代名词，这样的大家是缺乏体育锻炼和强壮的体魄的，没有一个好的身体，抵抗力自然会下降，也会成为病毒的首选寄生主。
End

重在坚持

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