如何做清蒸鲫鱼

4176次浏览推荐于2019.03.23

鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。这个本人亲自做的清蒸鲫鱼,如果不妥之处,请多多指教。

    操作方法

    • 01

      挑选鲫鱼。挑选鲫鱼的时候,需要注意,不要挑太大的,一般一斤左右为宜。当然了,要选新鲜的活鱼,那样吃着才好吃。如果不是马上要吃鱼,也可以把鱼买回来,养几个小时。

      • 02

        杀鱼并清理内脏、鱼鳞、鱼鳃等。很多时候,大家都很怕杀鱼,其实杀鱼也很简单,只要把鱼“砸晕”了即可,这个也是我在卖鱼摊上看到的。等把鱼杀死之后,我们可以用刀把鱼鳞刮干净,接着剖开鱼肚子,取出内脏,扔掉。其实,很多人对鱼肚子里的东西,比如鱼泡特别钟爱,也可以留着。对于我来说,我不喜欢内脏,因人而异罢了。最后,把鱼的鱼鳃去掉,再把鱼洗干净装盘即可。当然了,很多人都觉得杀鱼挺麻烦的,如果去鱼摊上买的话,以上的步骤就可以省略了,卖鱼的老板会帮你杀鱼并清理的,你只要拿回家用清水洗净即可。

        • 03

          准备配料,葱、姜、蒜。将葱洗净,切成葱段装盘,姜切成丝,蒜切成片状即可。

          • 04

            鱼去腥味,腌会儿。将料酒倒在鱼身上,撒上少许的食盐,在鱼的内外摸匀。使鱼的每一个部位都能接触到料酒和食盐。这一步大概需要十分钟左右。

            • 05

              将鱼放入锅中蒸煮。把腌制好的鱼加入少许的姜、蒜、葱段,再放入盐、味精,少量的醋和料酒,最后加适量的水,到时候蒸出来的鱼汤会特别的鲜美,准备好之后,放入蒸锅中,小火蒸半个小时左右即可。

              • 06

                清蒸鲫鱼出锅。将蒸好的鲫鱼端出锅即可。一道美味的清蒸鲫鱼就这样完成了。

                • End

                特别提示

                葱段可以在鱼快说的时候放入,就不会出现葱段被蒸黄的现象。如果葱段只用来美观的话,也可以等蒸鱼出过了再放入。

                蒸鱼的时候,如果大家想多喝些汤,也可以多放些水,增加适量的食盐。

                清蒸鲫鱼的时候注意火候的把握。每家的火候大小与时间都不尽一致,大家需要自己把握,不要满目照搬。

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