五谷豆浆的制作过程方法

3693次浏览推荐于2019.03.19

五谷豆浆很多人都喜爱,而且喝豆浆对身体没有认何影响,常吃对身体的免疫力效果不错。

    操作方法

    • 01

      准备好食材;黄豆,大米,小米,花生,红枣。黄豆最好是饱满的,质量高的,这样它的营养成分也不会破坏。红枣要挑色泽鲜艳,果肉厚的。大米,小米,黑米要选用干净,无霉烂,无杂质的。

      • 02

        准备好五谷,用清水冲洗干净后提前用水侵泡两个小时,碗中的水要摸过五谷的高度。

        • 03

          红枣买的有核,先把核去除干净,用水冲洗一下【载市场有无核的同样可以代替食用】

          • 04

            准备好豆浆机,把泡好的五谷放入豆浆机中,加入四碗温水盖上盖子。

            • 05

              根据豆浆机的功能调整自己做豆浆的类型,用手指按下按钮键即可。

              • 06

                当听到豆浆机嗡嗡响时,是豆浆机在工作,等听到滴滴声报警,这是磨好的信号,可以打开豆浆机盖子了。

                • 07

                  把磨好的五谷豆浆用网过虏掉五谷渣渣,过虏好的豆浆剩到碗中即可食用了。喜欢吃甜的可加白砂糖。

                  • End

                  特别提示

                  泡好后的五谷用豆浆机打起来省时省力。

                  豆浆不可空腹食用。

                  免责声明:

                  本页搜狗指南内容仅代表作者本人意见,若因此产生任何纠纷由作者本人负责,概与搜狗公司无关。本页搜狗指南内容仅供参考,请您根据自身实际情况谨慎操作。尤其涉及您或第三方利益等事项,请咨询专业人士处理。

                  0点赞无帮助无帮助
                  还没有个性签名哟