生蚝的家常做法
9539次浏览推荐于2019.03.19
生蚝是牡蛎品种中个头比较大的品种之一是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品。
操作方法
- 01
烧生蚝： 准备好食物，扒开取肉。
- 02
生蚝加一匙盐，用手抓清洗干净（壳另外洗干净）。
- 03
准备好料（蒜，葱，辣椒）
- 04
把辅料切好（蒜剁成蒜蓉），加盐，鸡精，蚝油，少许的油一起搅拌均匀。把洗好的生蚝，把壳和肉码好。
- 05
把调好的辅料放上面，（生蚝壳不够放有几个我用铝箔纸包着）。
- 06
烤提先搞热三之四分钟，放进生蚝烤（200度烤十五之二十分钟）。取出等3-5分钟即可使用
- End
特别提示
急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。
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