炸鸡蛋怎么做？
3136次浏览推荐于2019.02.28
一般人都适合。更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品。一般人每天不超过2个即可。从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。
操作方法
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鸡蛋六个。
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2.上锅下油，把油红
- 03
3.敲一个鸡蛋放在锅中炸
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4.炸的一点焦黄，翻面再炸焦黄
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5.这是炸好的鸡蛋
- 06
6.再次上锅放少量水
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7.下生抽和蚝油
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8.烧开
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9.然后淋在炸好的鸡蛋上
- End
特别提示
鸡收不要炸的太久，不然烧了就不太好吃，两面有点黄就好了
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