室友睡觉打鼾怎么办 首发

2784次浏览 2018.10.02更新

你知道室友睡觉打鼾怎么办吗?一起来看看吧

操作方法

  • 01

    了解室友打鼾的原因,是感冒还是鼻炎,又或者最近压力过大,从而从根源解决这一问题

  • 02

    睡前喝一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量,还可以加戴耳塞等措施

  • 03

    睡觉尽量比室友提前,在她打鼾以前睡着就不那么容易受影响了

  • 04

    实在很困扰的话,可以告诉室友这一情况,一起寻找解决方案

  • End

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