怎样做好慢性鼻炎的预防措施

慢性鼻炎通常不予尽快的彻底治疗，所以患病后不容易康复，而是容易长时间纠缠着患者，危害着健康。患者要注意日常的饮食，以免加重病情，诱发并发症，危害健康。

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操作方法

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  适当运动 适当参加体育活动，加强身体锻炼。改善体质，增强身体的抵抗力，避免感冒引发鼻炎。清晨户外的锻炼时间不宜过早、过长。每天早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力。
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  饮食清淡 注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。
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  注意保暖 注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。
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  环境清洁 定期短时间开窗通风，补充室内新鲜空气。卧室力求陈设简单，不要有地毯、书柜等，也不要存放有刺激性气味的物品。窗帘、被褥要经常洗晒，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭，以免尘土飞扬。
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