三七粉的功效及食用方法

9729次浏览推荐于2020.04.20

三七是一种常见的药品,但是有些人却不知道该怎么用它,它的具体功效是什么,接下来为大家介绍一下三七。

    操作方法

    • 01

      三七,云南三七比较出名,三七质量也比较好,它也被称为“金不换”,现在在药店里基本都能买到已经磨好的粉,三七的主要功效是活血化瘀,补气血。

      • 02

        三七具有活血的功能,长期服用具有软化血管的作用,对预防心血管疾病有显著的作用,同时还可以养颜,女性服用可以淡化色斑。

        • 03

          三七粉生吃的话,可以直接用牛奶或温水送服就好,熟吃的话可以用来炖鸡,三七炖鸡可以通络活血,也可以和肉末一起炖肉团。

          • 04

            因为活血行气的功效很好,所以感冒的人和孕妇不宜食用三七,而且每次不能吃太多,每天不要超过10克。

            • End

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