导致月经不调的原因 调理月经不调的方法

月经不调是女性很常见的一种妇科病，但不容忽视，因为它不仅会影响女性的身体健康，长期月经不调还会影响受孕。经异常是内分泌失调最明显的症状，比如月经提前或者推迟，甚至月经不来，月经量变多或者变少，月经持续的时间过长或者过短、淋漓不尽等等。

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操作方法

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  引起月经不调的原因 1、压力 正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。 2、贪凉 女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。 3、饮食不规律 长期吃生冷，辛辣没有营养的食物。不规律的饮食会影响身体的各方面机能，导致内分泌失调，从而导致月经不调。
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  调理月经不调的方法 1、布经草 布经草加白醋热敷在小腹上即可治月经不调。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少,闭经、手脚冰凉。 2、银耳 性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
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  3、鸡肉 有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用 4、茄子 具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
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  5、莲藕 含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症状。
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