怎样教孩子学跳绳

跳绳是一项简单易学的运动。跳绳这项运动是很适合孩子学习的，学习跳绳可以让孩子锻炼身体和提高免疫力。那么，怎样教孩子学跳绳呢？接下来，就让小编给大家介绍一下吧。

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操作方法

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  教孩子跳绳的基本知识。 首先，我们要为孩子准备好调整的必备工具。然后，我们给孩子讲解跳绳的基本动作要领。
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  做好跳绳前的预热。 不管什么样的运动，运动前做好预热是很重要的。做好运动前的准备工作，可以避免孩子因为运动而受伤。
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  家长给孩子做好示范工作。 家长在叫孩子跳绳的时候要言传身教，家长做好示范工作，孩子才可以有样学样，跟着做。
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  让孩子自己练习。 家长做好示范之后，可以让孩子自己试着练习跳绳，刚开始的时候，孩子的动作可能会不规范，家长要在一旁及时纠正。
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  慢慢练习。 起初的时候，不要追求速度。刚开始的时候，家长可以告诉孩子一次跳一下，先把动作规范好。
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  逐渐连贯起来。 等到孩子掌握了跳绳的基本要领之后，家长可以试着让孩子连贯起来跳，一次跳两下、三下。。。逐渐加量。
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  加快速度。 等到孩子跳绳可以连贯起来之后，家长可以锻炼孩子跳绳的速度了。
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  坚持不懈。 学习跳绳不是一朝一夕的事情，想要达到锻炼身体的效果，就要让孩子坚持每天都要有一定的时间去跳绳。
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