桑葚干怎么吃最有效

1W次浏览推荐于2019.10.24

    操作方法

    • 01

      桑葚干本身属于水果,清洗过即可食用。桑葚不仅有滋阴补血,生津,润肠的功效,还可以治疗肝肾阴亏,目暗耳鸣,糖尿病等多种疾病。

      • 02

        桑葚干也可以泡酒。桑葚酒是近年来新兴的一种果酒,可以增加免疫力,具有滋补、养身及补血的功效。

        • 03

          桑葚汤。桑葚汤又可以成为桑葚水,比起干吃桑葚来说,桑葚汤的功效更明显,桑葚汤有“除热养阴”的功效,能治肝肾阴虚,消渴,便秘,久服黑发明目。而且桑葚汤酸甜结合,色味俱佳,对于女性来说也是滋阴补血,美容养颜之必备良药。

          • 04

            桑葚干泡水对女性尤其好。 1、增强免疫力 增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。 2、驻颜抗衰老 桑葚富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。 3、补脑益智 促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。 4、补肝护肾 桑葚对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。 5、补血清血 女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”,而桑葚具备提高机体造血技能的功效, 6、抗癌 桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。 7、增进胃肠蠕动 桑葚干入胃能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。

            • 05

              注意:桑葚本属寒性,最好不要与苦瓜,百合,菱肉等凉性水果同时食用。 脾胃虚寒便溏者、孕妇禁服。

              • End

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