柠檬水的做法优质

5689次浏览推荐于2020.07.14

柠檬水是人们经常喝的一种饮料。它能调理人体的酸碱体质，而且还可以排除人体的有毒物质，达到美容养颜的功效。那怎样做柠檬水呢？下面小编就为大家介绍一下柠檬水的制作方法。

操作方法

01
取一小盆，加入清水，把柠檬放水里泡上5分钟，泡水是为了去除农药残留。
02
再备一些食用盐，用盐揉搓柠檬外皮，然后用水冲洗干净。
03
先把柠檬的两头切掉，再把柠檬切成两半，然后切成3毫米厚的薄片。切柠檬的时候捏住两边，这样切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
04
柠檬切好了，我们就可以做柠檬水了，那就做蜂蜜柠檬水吧，首先把切好的柠檬片，放入一个干净的玻璃瓶中。
05
再把备好的蜂蜜倒入玻璃瓶里，因为柠檬汁很酸，所以要多放点蜂蜜，使泡出来的柠檬水酸甜可口，也可以根据自己的口味来填加蜂蜜。
06
然后，拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏1天后，就可以冲服了。
07
取两片蜜制好的柠檬片，放入玻璃杯里，加入适量凉开水，这样，蜂蜜柠檬水就做成了。冲调柠檬蜂蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
08
蜂蜜柠檬水具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑和雀斑的发生几率，让肌肤美白，而且还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后，先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道。
End

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