怎样让牙齿变白
5074次浏览推荐于2021.07.03
交谈是我们每天都要做的事，有的人因为牙齿发黄在人前交谈愈发不自信。接下来小编就跟大家分享下美白牙齿的方法，希望对大家有所帮助。
操作方法
- 01
刷牙。 早晚刷牙必不可少。平常可以用小苏打、食盐刷牙。取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀即可。每周刷1次即可，否则容易损伤牙釉质。
- 02
常喝绿茶。 绿茶中的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。同时，绿茶还具有清新空气的效果。
- 03
多吃深绿色蔬菜。 深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。所以，在平时多吃些深绿色蔬菜，以减少口腔细菌，美白牙齿。
- 04
餐后漱口。 餐后漱口能快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但是不宜吃完就立即漱口，这样只会本末倒置。
- End
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