怎样让牙齿变白

3575次浏览 2017.07.03更新

交谈是我们每天都要做的事,有的人因为牙齿发黄在人前交谈愈发不自信。接下来小编就跟大家分享下美白牙齿的方法,希望对大家有所帮助。

操作方法

  • 01

    刷牙。
    早晚刷牙必不可少。平常可以用小苏打、食盐刷牙。取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀即可。每周刷1次即可,否则容易损伤牙釉质。

  • 02

    常喝绿茶。
    绿茶中的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。同时,绿茶还具有清新空气的效果。

  • 03

    多吃深绿色蔬菜。
    深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。所以,在平时多吃些深绿色蔬菜,以减少口腔细菌,美白牙齿。

  • 04

    餐后漱口。
    餐后漱口能快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢,但是不宜吃完就立即漱口,这样只会本末倒置。

  • End

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