血脂高怎么办

1W次浏览推荐于2021.11.23

一个人的血脂高,应该怎么办呢?下面一起来看看血脂高怎么办吧。

    操作方法

    • 01

      采用食疗的方法,使用一些降低血脂的食物。

      • 02

        山楂炖桂圆、木耳炖豆腐、香菇首乌粥、海带绿豆汤、山楂冬瓜汤等一些粥或汤之类的食物,也是能够降低血脂的作用的。

        • 03

          多吃一些茄子、芹菜、山楂等食物。

          • 04

            大蒜也是对抗血脂的武器,每天吃3瓣大蒜,能够使血中“坏胆固醇”浓度下降。

            • 05

              当然也可以到医院去,找医生诊治。

              • 06

                根据医生的建议,每天使用药品,但是你要知道是药三分毒,所以尽量避免吃药。

                • 07

                  多吃水果蔬菜,降低食物的油量。

                  • End

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