谷草美体粥的做法
4489次浏览推荐于2021.12.07
谷草美体粥可是爱吃又想减肥妹子的福利，妹子们快来看看怎么做吧。
操作方法
- 01
木瓜洗净切成小块待用。
- 02
红豆，薏苡仁，芡实，枸杞提前一个小时泡好。
- 03
糙米淘一次就好，洗太多次营养容易流失。
- 04
把所有材料放入炖盅，加适量水，文火炖2个半小时就可以了。
- 05
食用时可根据个人口味加糖。
- End
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