红枣泡水的做法及功效
4W次浏览推荐于2021.11.27
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。这里给大家介绍红枣泡水的方法。
操作方法
- 01
两粒红枣洗净对半切开，去核。
- 02
在杯子里放入去核的红枣，冰糖按个人喜好添加，放入几粒枸杞，加适量水。
- 03
坚持每天喝红枣泡水可以美容养颜。
- 04
红枣泡水可以补血，对女性缓解痛经也有一定的作用。
- End
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