怎样有效增大阴茎

21W次浏览 2016.11.22更新

对于阴茎增大是很多男人的愿望了,一些男人总是会觉得自己的阴茎十分的小,尤其是与他人比较之后,就会更加的自卑,这会让男人的自信下降,甚至在性爱的时候还会遭到妻子的嘲笑,所以使阴茎增大一直是人们追求的目标,如何有效增大阴茎?

操作方法

  • 01

    收缩PC肌肉,坚持2秒钟,握住阴茎的手给阴茎施加压力,可以注意到当你放松施加压力的手后,阴茎的一部分会变大。放松PC肌肉时也放松握紧的手。

  • 02

    若PC肌肉太劳累而不能继续练习,停止当天的练习,记下今天重复练习的次数。
    记录这些数据对跟踪你的PC肌肉练习效果有好处。
    当PC肌肉变得更强壮时,就可以练习更长时间了,但不要超过3-5分钟的总练习时间。

  • 03

    在练习里要保持完全勃起。同时也需要润滑液。

  • 04

    完全勃起后,用拇指和食指、中指抓住离阴茎根部1英寸远的地方。

  • 05

    重复步骤一,3-5分钟,取决于是否感觉舒适。
    把握住阴茎的手往龟头方向移出大约1英寸,重复步骤一,重复同样的次数。
    这样一直做下去,直到手到达龟头。
    再把手往阴茎根部方向移1英寸,重复上面所说的,一直到达阴茎根部。
    直到PC肌肉没有力气为止。

  • End

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