运动体育

400米短跑动作要领及技巧

体育锻炼总是不可缺少的,今天我们来说说400米短跑,400米的跑道跑起来看着不长,但是到什么比赛性质的时候你就会发现自己跑着很累,但是400米短跑是有动作要领及技巧的。

时光贵州|2019.11.05 14:55

脚蹬拉力器使用教程

脚蹬拉力器是一种很小很便捷不占位置的健身器材,而且价钱也很便宜,很适合买来自己在家做,它可以锻炼我们的手臂、腿部、腰腹等部位的力量。今天我们就一起来看看脚蹬拉力器的使用有哪些需要注意的地方吧。

测试05|2020.04.28 23:18

如何欣赏网球比赛

wendy|2020.05.07 15:56

如何跑1500米

谈及长跑,大家估计都是不寒而栗吧,许多人都觉得长跑是一种折磨,更别说1500米啦。其实1500米是比较好奖项的,那么如何正确的跑1500米呢?接下来我们来看看。

双鱼04|2019.12.06 13:41

可以记录跑步轨迹的软件优质

记录跑步轨迹的软件有很多,这里说几个容易上手的

华年|2019.11.08 16:14

教你如何为羽毛球拍穿线

大多数人都喜欢打羽毛球,但是用力过猛就会很损伤羽毛球拍,时间长了羽毛球拍的线就会断,而且穿羽毛球拍的线也很难,再买副新又不值得,那么怎么穿羽毛球拍的线呢?

时光贵州|2020.04.24 00:40

腕力球怎么样,腕力球有什么作用

腕力球这东西,作用多的很,现在我来告诉你。

测试2|2019.11.01 20:00

跨越式跳高动作要领

跨越式跳高是急行跳高姿式之一。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳,是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。这里就来说一下跨越式跳高的一些要领。

测试业务01|2019.12.26 11:18

足球运动中的位置:边后卫优质

边后卫(Fullback):位于后场两侧边的防守球员,因其站位的不同又分为左边后卫和右边后卫,在现代足球运动中边后卫在攻防两端都占有及其重要的位置。

尤尼|2020.06.16 14:09

200米跑步技巧

200米跑步的技巧,教你怎样提高跑步速度。

三三03|2019.12.25 19:50