舞蹈

成人自学舞蹈基本功的图解方法

跳舞可以提升自身的气质,练一些基本功可以重新塑造身体的线条,跳舞也能锻炼身体,增强身体各个部位的协调能力,有利于身心健康,修身养性,促进血液循环

冰心@ | 2018.04.18 18:05

儿童舞蹈教学-芭蕾手位

学习手的位置之前必须学好手的形态:大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处,其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配,控制自己的动作,因而手指容易紧张。以后,手的形态变得比较自然,大拇指不必碰中指,而是朝向手心既可。下面介绍芭蕾舞中的七个手位。

朱朱 | 2016.11.25 15:37

街舞都分哪几种

前段时间《这就是街舞》节目大火,许多人开始喜欢上街舞,下面就来介绍一下街舞都分哪几种。

Bling | 2018.06.29 15:15

怎样练舞蹈基本功

随着生活水平的提高,越来越多的人都开始练习舞蹈了,不仅可以增强身体的柔韧性,还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功?

星空 | 2019.06.09 13:23

网红海草舞图解教程

最近网上有个叫海草舞的舞蹈比较的火,下面小编给大家用图画的形式分解一下这个舞蹈的动作,大家可以跟着学习一下。

RS | 2018.02.28 16:26

教你神奇的太空步

太空舞步重在练习,对于小腿肌肉有要求,初学者在光滑的地面练习教容易掌握,接下来小编将教大家如何学习太空步,希望对大家有所帮助。

流年似水 | 2016.07.29 15:42

初学者怎么学习鬼步SEVE的奔跑步

鬼步舞节奏比较快,有很好的减肥作用,奔跑步是鬼步舞的基础步,今天我们就来一起学习一下。

臣心如水 | 2018.03.19 14:56

如何快速学好爵士舞

爵士舞性感火辣,帅气酷炫,但总有些人动作到位了,感觉就是不好看,下面我们来看看有哪些原因呢!

白痴宝宝 | 2017.11.25 20:08

练习瑜伽有哪些误区

只有正确理解瑜伽,才能真正爱上瑜伽,获得瑜伽带给您的真正精神慰藉。下面给大家说说练习瑜伽有哪些误区

不将就 | 2018.09.21 16:38

女孩学舞蹈的好处有哪些

女生学习跳舞的五大好处。

岁月如歌 | 2017.01.04 22:20