美食/营养

唯有美食与爱不可辜负

居家瘦:5类属于主食的“菜”,助你瘦!

其实食物属于什么分类,要看划分的标准是什么。很多时候,从营养素含量的角度来分类食物,可能会颠覆你的固有观念!往往也是从营养的角度来看待食物,决定每餐吃什么、吃多少、怎么搭配,才更好地达到控制热量、减脂减重的目的。 有这么一些特殊的食材,它们不是我们常规划定的“主食”,但如果你把它们单纯当做菜肴配米饭吃,却会增肥。而如果用它们来巧妙地替代主食,则可能有超出想象的减肥效果!

不问西东|2021.03.29 16:27

如何煮饺子不粘锅不破

JAY&MEʲᵃᵞ⁺ᵐᵉ|2020.04.03 16:22

麻辣豆腐怎么做

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,下面教大家做家常的麻辣豆腐。

小龙女|2020.11.16 09:39

白酒执行标准有哪几种

年关将至,又有大大小小的宴席会开始。在宴席上少不了的是白酒。如何区分制作白酒的执行标准呢?白酒的执行标准有哪些?

Present|2021.11.09 09:18

葛根鸡米汤怎么做?

111|2019.08.23 09:04

甘蔗汁有哪些营养价值?

每当甘蔗大量上市的时节,我们都可以看到公园里或景点里有不少的商贩都在卖鲜榨的甘蔗汁。一杯甘蔗的价格不高,因此很多人还是愿意买一杯鲜榨的。实际上,甘蔗汁不仅仅能为我们带去甜蜜,它还很高的营养价值哦!

哼哧哼哧|2021.12.11 17:27

南京传统小吃有哪些

南京是一个有故事有历史的地方,南京的小吃也是相当了得,去了南京除了玩还要懂得吃,南京的小吃排行榜献上,拿走不谢。

脸上笑嘻嘻|2021.12.07 10:46

微波炉做蛋糕教程

很多盆友说,我要是有烤箱就可以做这些点心了。不一定,今天就教大家怎么用微波炉做蛋糕卷,所以,还没入手烤箱的心粉们可以尝试一下这款蛋糕哦,微波炉不需要带烧烤功能,只需要短短分钟,味道口感不错哦。

三三03|2020.04.26 22:06

卤羊肝的制作方法

欧阳贝|2020.07.27 09:39

清凉解暑的绿豆糕怎么做?

说到清甜这个词,脑海中第一个蹦出来的就是绿豆糕。它可以说是我最喜欢吃的一种糕点了,当做早餐或者下午茶和点心都很好吃,而且绿豆富含丰富的蛋白质,可以清热解毒,降火。今天,我就自己在家做了一些绿豆糕,干净卫生,又香又软,比买的还美味,至于具体步骤,大家就接着往下看吧!

南阳新东方烹饪学校|2020.07.14 17:26